|
Ужин Индюшатина, зелень, черри, кола-зеро. за кадром арахис, протеиновый бвтончик и протеиновый пудинг.
|
1560 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 116,23g | Karb: 99,93g.
Makan Siang: Iberica Оливки без Косточки, Шкварка Конфитюр Mango Coco, Шкварка Салат из Сельдерея(Фр), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Top Budget Шкварка Jambon De Paris, Tastino Protein Bread, Шкварка Конфитюр Mango Coco. Makan Malam: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Наша Ряба Крыло Индейки, Руккола. Camilan/Lainnya: Сахар, Kara Кокосовые Сливки, Lidl Protein Bar, Alpro Protein Pudding Vanilla, Арахис. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 26 menit, Cross Training - 7 menit, Google Fit - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wkvarchula
|