Tanggal Mulai: 13 Apr 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50,8 kg Berat Awal: 67,6 kg
09 Agu 11	54,1 kg	Cukup Baik
03 Jul 11	54,4 kg	Cukup Baik
01 Jan 11	55,5 kg	Cukup Baik
19 Des 10	54,7 kg	Cukup Baik
04 Des 10	54,8 kg	Cukup Baik
28 Nov 10	55,5 kg	Cukup Baik
24 Okt 10	55,2 kg	Cukup Baik
15 Okt 10	55,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 10	55,9 kg	Cukup Baik
20 Sep 10	56,3 kg	Cukup Baik
17 Agu 10	56,9 kg	Cukup Baik
08 Agu 10	57,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 10	58,3 kg	Cukup Baik
14 Jul 10	58,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 10	58,7 kg	Cukup Baik
20 Jun 10	59,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 10	59,9 kg	Cukup Baik
23 Mei 10	61,0 kg	Cukup Baik
10 Mei 10	63,5 kg	Cukup Baik
13 Apr 09	67,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 27 Nov 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 67,6 kg
30 Nov 08	67,6 kg	Tidak Berlaku
29 Nov 08	66,7 kg	Tidak Berlaku
27 Nov 08	67,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 21 Sep 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 63,5 kg
21 Sep 08	63,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Sep 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 63,5 kg
14 Sep 08	63,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Sep 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 63,5 kg
09 Sep 08	63,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Feb 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 57,2 kg Berat Awal: 68,0 kg
31 Jul 08	61,2 kg	Cukup Baik
15 Jul 08	60,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 08	62,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 08	62,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 08	68,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 66,2 kg
28 Jan 08	68,0 kg	Buruk
14 Jan 08	66,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Des 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 68,0 kg
05 Jan 08	65,3 kg	Cukup Baik
24 Des 07	65,3 kg	Cukup Baik
20 Des 07	65,8 kg	Cukup Baik
13 Des 07	68,0 kg	Tidak Berlaku