Jurnal Cristina drue, 30 Nov 15

Pois é...Foi uma semana abssurdamente louca e jacante.
Tive que tomar insulina várias vezes de tanto carbo que comi.
Nem fui no meu médico na sexta porque simplesmente estava com vergonha de mim.
Sei que tá tudo errado na minha cabeça. Algo realmente acontece quando me sinto pressionada e a única coisa que contrabalança é o açucar- vindo de carboidratos pois já assimilei que doces não dá - por causa da minha diabetes tipo 1.
Após anos gastando grana já sei decor meus mecanismos- sei até quando vão soltar o gatilho- passo grandes temporadas sem deixa-los ser acionados e dai vem alguma coisa e me pega frágil, com muito trabalho ou meio blue - batata... caio de novo. A diferença é que páro rápido. Contrabalanço- como numa refeição páro na outra... mas é decepcionante e até penso em desistir. Agora é ver o que acontece hoje. Já comi pão . Vou de jejum na tentativa de me recuperar.
Como é difícil!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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738 kkal

Lemak: 45,73g | Prot: 38,82g | Karb: 42,69g.   Makan Pagi: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Manteiga, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Leite (Leite Integral), Café. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Café Expresso. Makan Malam: Quatá Ricota Fresca, Coxinha, Café. lagi...