|
lo peor de subir de peso es que uno sabe, uno lo siente, uno lo pasa mal y no es algo que sienta bien. Y aún así hay personas que son de tu entorno que te miran con desaprobación, con desprecio o con asco, como si uno no estuviese lo suficientemente consciente y abrumada. Se siente horrible
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
1089 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 73,95g | Karb: 79,77g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto. Makan Siang: Jugo de Naranja, Philadelphia Queso Crema, Unimarc Media Palta, Salmón Ahumado Real (Lox), Pancho Villa Wraps XL. Makan Malam: Salmón Rosado, Ceviche de Camaron. Camilan/Lainnya: Guindas Rojas Ácidas. lagi...
|
|
 Komentar
es verdad y al menos en mi caso personal el comer lo hago para lidiar con las cosas negativas desde que soy pequeño y es difícil dejar viejas costumbres.
09 Des 23 oleh anggota: hanscon z
|
a mí mi mamá siempre me dice lo gordos que están mis brazos, aunque no le pregunte nada, es frustrante, porque siempre lo hace cuando estoy intentando mejorar mis hábitos y me hunde
13 Des 23 oleh anggota: evapazmena
|
Lo importante no es como te mire tu entorno ( lo cual puede ser real o una percepción tuya) , lo importante es como te ves tú y qué haces con eso. Si eres capaz de sacar las fuerzas suficientes y hacerte cargo de tu realidad y mejorarla. La opinión de los demás vale bien poco. Ánimo !!!💕✨
13 Des 23 oleh anggota: Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
|
Sé fuerte mentalmente y evita pensar en los demás, piensa en ti y que cada día que logres hacer algo mejor en tu alimentación y ejercicio a lo largo de un buen tiempo juntando días y meses se verá reflejado, no hay que autosabotearse y menos por los demás, lograrás todo lo que te propongas!
15 Jan 24 oleh anggota: twd87
|
Intenta con proteínas sin procesar, no comer hamburguesas o que sean hamburguesas veganas, podría ser una papa en vez de dos
19 Jan 24 oleh anggota: DissaFer
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Interestelar01
|