|
Uzun zamandır demek istiyordum ve denedim tadı mükemmel ❤️❤️❤️
|
1123 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 58,14g | Karb: 121,31g.
Makan Pagi: Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Kerem Krem Peynir , Sütaş Kaşar Peyniri, Pişi. Makan Malam: Kırmızı Domates, Lezita Tavuk Fileto, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Camilan/Lainnya: Mozaik Pasta. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 23 menit, Kickboxing - 38 menit, Membersihkan - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
a 101 deki göğüs fileto değil mi
14 Agu 22 oleh anggota: gorkem22kerpic
|
14 Agu 22 oleh anggota: aleynakursun
|
en sevdiğim afiyet olsun 😋 4 paketinde 100 gr protein var yanlış hesaplamadiysam :)
14 Agu 22 oleh anggota: Gazel Ɗilara Ƙ.
|
14 Agu 22 oleh anggota: karahuseyinoglubahar
|
lezita fileto galiba, ben de aldım, çok sağlıklı bir hazır yemek bence
14 Agu 22 oleh anggota: OguzE81
|
Aynn arkadaşlar, tavuk fileto lezita markasıda çok güzel tadı da ben çok seviyorum bilmiyorum ödem yapıyor mu işlenmiş gıda sonuçta?
14 Agu 22 oleh anggota: elayrms
|
içeriği temiz değil diye biliyorum ama zor zamanlarda yenebilir
14 Agu 22 oleh anggota: sffgt
|
Protein almak için tüketiyorum
15 Agu 22 oleh anggota: elayrms
|
15 Agu 22 oleh anggota: slamsym
|
15 Agu 22 oleh anggota: elayrms
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elayrms
|