slamsym - Anggota

slamsym

Bergabung Juni 2020

Pos

153

Mengikuti

Pengikut

100

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

138,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg

Berat badan saat ini

103,3 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 38,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan slamsym

	Banu✌️
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	o1Busra
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

	FühreRr
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	karahuseyinoglubahar
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Kalori: 473kkal | Lemak: 12,61g | Karb: 47,52g | Prot: 43,16g

Öğle veya akşam yemeği için doyurucu bir yemek.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Çok Tahıllı Ekmek
	Çiğ Badem İçi
	Menyekop
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)