|
Доброе утро ☀️ Вопрос! Запрещаете ли вы себе кушать сладкое ?любимые продукты не совсем полезные ? Или кушаете но в меру ? На завтрак: замес йогурт+творог, яйца, хлеб, вафля и кофе с молоком .
|
3442 kkal
|
Lemak: 181,95g | Prot: 181,33g | Karb: 270,72g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Вафли Мягкие с Суфле, Вареное Яйцо, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Makan Siang: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Makan Malam: Вареное Яйцо, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. Camilan/Lainnya: Эклер, Буханка Пирог с Творогом, Чудское Озеро Молоко 3,5%, Кофе, Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон. lagi...
|
|
 Komentar
да сахар больше не используется
23 Jun 22 oleh anggota: НатальяМех
|
да сахар больше не используется
23 Jun 22 oleh anggota: НатальяМех
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|