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Bin auch mal wieder da… etliche Kilos schwerer. Da denkt man, es würde auch ohne tracken gehen, man merkt, wie die Hosen langsam (oder auch schneller) zwicken aber trotzdem frisst man sinnlos weiter 🤦🏻♀️ meine Güte… hilft alles nix, fange dann mal wieder (fast) von vorne an 🤷🏻♀️
Gibts irgendeine challenge bei der ich mich anhängen kann?
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1342 kkal
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Lemak: 54,63g | Prot: 63,53g | Karb: 60,65g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mibell Gouda Leicht. Makan Siang: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. Makan Malam: Gut & Günstig Manzanilla Oliven Entsteint, Dummy, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Camilan/Lainnya: Nestle Milchmädchen, Golden Toast Dinkel Toast. lagi...
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 Komentar
Viel Erfolg!!! Du hast dir ja schon bewiesen, dass du es schaffen kannst :)
10 Jan 22 oleh anggota: damauwie
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Danke ☺️ daran habe ich auch zum Glück keinen Zweifel 💪🏻😄
10 Jan 22 oleh anggota: schildi84
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Da schau her, noch ein bekanntes Profil. Schön, mal wieder was von dir zu hören. Das schaffst du 👍.
10 Jan 22 oleh anggota: darlana.
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10 Jan 22 oleh anggota: Ritamine__
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10 Jan 22 oleh anggota: schnorra
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Och wie schön… ihr seid auch noch da 🥰
10 Jan 22 oleh anggota: schildi84
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Hi Schildi, bei mir ebenso 😅
10 Jan 22 oleh anggota: -Tweety
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Hallo,bin neu hier. Kannst du mir sagen,wie man hier Beiträge posten kann? Irgendwie finde ich da nix. Oder geht das nur bei einer Premium-Mitgliedschaft?
10 Jan 22 oleh anggota: TheWitcher3
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10 Jan 22 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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10 Jan 22 oleh anggota: gabi5467
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geht mir auch so. Eine weile läuft es gut und dann nimmt man wieder zu . Ich fang dann wieder an alles ein zu tragen und dann läuft es auch wieder. Also du bist nicht allein und wirst es auch wieder schaffen.
10 Jan 22 oleh anggota: bauchtanz oma
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10 Jan 22 oleh anggota: Jule Go !
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10 Jan 22 oleh anggota: 1")
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@TheWitcher3 : Startseite oben rechts auf den Stift nur für Text. Foto hast Du ja schon gepostet. Bevor Du das Foto losschickst, runterscrollen um einen Text zu schreiben. Viel Erfolg 👍😀
10 Jan 22 oleh anggota: Jule Go !
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So dann auf ein neues, genau wie bei mir 🙄🙈! Wenns eine Challenge gibt, das wär jetzt genau das richtige 💪
10 Jan 22 oleh anggota: Mel.81
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Obgleich ich es wirklich niemand hier wünsche, immer und immer wieder auf dem Boden der Tatsachen zu landen, ist und bleibt es stets wieder dasselbe. Entweder wir kontrollieren, notieren, rechnen, verzichten, etc. bla, bla, oder der unter Schweiß und Tränen erzielte Kiloverlusst quillt wieder auf Backen, Hüften, Po, Oberschenkeln rasant an. Das Gefühl, so oft gefühlt, der Niederlage ist zurück und wiegt Tonnen. Ich weine in mein Kissen, fassungslos und völlig machtlos. Hört das denn nie auf?
10 Jan 22 oleh anggota: Koreadream
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Und noch mehr bekannte Gesichter. Wir treffen uns doch hier immer und immer wieder 😄 Schön!
@koreadream: die Illusion muss ich dir leider nehmen 🤷🏻♀️ nein, es hört nicht auf. Mal ist es besser, mal schlechter. Nun sind wir aber hier um es besser zu machen! Kein Grund zu weinen! Hört sich bescheuert an aber ich freue mich, dass ich hier wieder durchstarten kann. Also, auf gehts!
10 Jan 22 oleh anggota: schildi84
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Ich mache die 10.000 Schritte jeden Tag challenge. Und versuche so 300-500 Kalorien im Defizit zuessen.😊
11 Jan 22 oleh anggota: larosch.ka
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Oh my goosh !! Da bist du ja wieder.An dich habe ich echt oft gedacht und gehofft das es nix mit dem Virus zu tun hat das du so plötzlich weg warst.Habe oft an dich gedacht seit der Quarantäne ja nix mehr von dir gelesen.Jetzt bin ich froh....
31 Jan 22 oleh anggota: B612.
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Neee, bisher hat es uns nicht erwischt. Bzw doch, meinen Junior - aber unbemerkt. Hat sich erst bei einem Antikörpertest herausgestellt.
Die Quarantäne von damals…. Ja… es sind dann knapp 6 Wochen draus geworden 🤦🏻♀️
31 Jan 22 oleh anggota: schildi84
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Sejarah Berat Badan schildi84
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