Tanggal Mulai: 04 Jul 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 76,2 kg
05 Jul 10	75,7 kg	Cukup Baik
04 Jul 10	76,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Jun 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 79,4 kg
30 Jun 10	77,1 kg	Cukup Baik
29 Jun 10	78,0 kg	Cukup Baik
28 Jun 10	79,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 79,4 kg
14 Mei 10	76,7 kg	Buruk
08 Mei 10	76,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 10	77,3 kg	Cukup Baik
04 Mei 10	77,6 kg	Cukup Baik
03 Mei 10	77,8 kg	Cukup Baik
02 Mei 10	78,0 kg	Cukup Baik
01 Mei 10	78,9 kg	Cukup Baik
30 Apr 10	78,9 kg	Cukup Baik
29 Apr 10	79,4 kg	Cukup Baik