Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2010
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 90,34g | Karb: 175,96g.
Makan Pagi: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Prebiotic Whole Grain Bread, V-Fusion Cranberry Blackberry. Makan Siang: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Sidekicks Parmesan Pest, Asparagus Spears. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Cooked Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Calorie-Wise Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Highlights Instant Hot Chocolate, Pepsi (12 oz). lagi...
|
|
3173 kkal
|
Latihan:
Breathe Class at World Health Club - 1 jam, Softball - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 10 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krismiss
|