|
22.11
ОГ 90
ОТ 74
ОЖ 91
ОБ 104
ОН 58
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1172 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 70,85g | Karb: 136,62g.
Makan Pagi: Салтовский Салями Венеция, ГМЗ Сметана 10%, Вареное Яйцо, Українська Зірка Булгур, Щедро Майонез 50%, Украинска Зирка Рис Басмати, ГМЗ Молоко 2,6%, ГМЗ Сметана 10%, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wkvarchula
|