Tanggal Mulai: 03 Agu 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70,8 kg Berat Awal: 111,6 kg
03 Agu 10	111,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 15 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70,8 kg Berat Awal: 116,1 kg
10 Jun 10	113,0 kg	Cukup Baik
07 Mei 10	114,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 10	114,0 kg	Cukup Baik
19 Apr 10	114,4 kg	100%
15 Apr 10	116,4 kg	Tidak Berlaku