Tanggal Mulai: 09 Jan 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 53 kg
07 Feb 23	52 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	53 kg	Cukup Baik
13 Jul 17	49 kg	Cukup Baik
16 Feb 17	49 kg	Cukup Baik
23 Jan 17	51 kg	Cukup Baik
09 Jan 17	53 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 27 Okt 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 53 kg
27 Okt 16	53 kg	Cukup Baik