Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2017
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 50,41g | Prot: 95,50g | Karb: 118,05g.
Makan Pagi: Блинчики на Кефире с Ц/З Муки, Окей Сыр Чембар Лёгкий 35%, Банан, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Вода, Greenfield Чай Черный, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Хлеб Многозерновой Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Мясом. Makan Malam: Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Сметана 10%, Белая Долина Творог 0%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Озерский Сувенир Батончик "Контроль Веса", Блинчики на Кефире с Ц/З Муки. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golybka©
|