|
Resultado de 6 dias sem dieta!
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 54,63g | Karb: 170,08g.
Makan Pagi: Bolinha de Queijo, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Makan Siang: Herbalife Shake Cookies & Cream. Makan Malam: Polenta Frita, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Frango Assado, McDonald's Molho Ceasar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: McDonald's Del Valle Laranja (300ml), Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nana Matos
|