Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
147,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
2001 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 112,90g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Gevalia Mocha Latte, Water, Banana. Makan Siang: Water, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Egg Omelet or Scrambled Egg, John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips. Makan Malam: Taco Bell Chicken Quesadilla, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
4151 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan williestylez
|