Tanggal Mulai: 01 Feb 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61 kg Berat Awal: 63 kg
25 Jul 24	72 kg	Tidak Berlaku
23 Mei 23	71 kg	Buruk
12 Jun 17	67 kg	Tidak Berlaku
01 Feb 16	63 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Jan 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 61 kg
18 Jan 16	61 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Nov 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 62 kg
02 Jan 16	61,3 kg	Cukup Baik
12 Nov 15	63 kg	Cukup Baik
09 Nov 15	62 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Okt 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 62 kg
28 Okt 15	62 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 15 Okt 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 64 kg
19 Okt 15	64 kg	Cukup Baik
15 Okt 15	64 kg	Cukup Baik