Jurnal revyura, 09 Agu 20

я заметила, что даже пользователи фатсикрет на время отпуска отходят от подсчёта калорий) и мне это кажется вполне нормальным) 

Так стремитесь чтоб ровнялись на вас и вами мотивировались, дядьки с пивасом и воздушными шарами перед собой😂 

А вообще да, похоже все худеющие и спортивные остались дома😂. На меня на пляжах смотрят как в зоопарке на невиданного зверя😂😂😂😂, совсем не формат😂😂😂 

у худеющих на пп денег на море не осталось 😁 

Смотри на жирных и мерзких и радуйся, что ты не такой и что таким уже не будешь. Вот и мотивация! Быть образом гораздо круче мотивация чем искать образцы. Ешь мясо, рыбу, овощи, фрукты и оставайся в тонусе! Остерегайся булок и выпечки, они откатят тебя назад. Ешь в своё удовольствие, но старайся есть нужные продукты. Лучше переесть мяса чем хачапури. Хорошего вам отдыха! Вы так долго ехали! Вы сколько планируете быть на море? 

К сожалению, нас немного, это правда. Хорошо, что здесь этакий клуб по интересам🤗🤗🤗 

равняться на весы и ИМТ (ну и на свое отражение в зеркале) 

У меня наоборот,куда ни глянь,все следят за питанием,весом,пришлось и мне подтянуться. 

Я в прошлом году была в Турции и обратила внимание, что стройные и подтянутые люди редко появляются на пляже и редко там лежат. И видела подтянутых мужиков, которые занимались на уличных тренажерах рано утром тли вечером, когда уже не жарко. И видела много стройных людей, кто гуляет пешком в горах, кто гуляет по Анталии и Старому городу. Мне тоже не хотелось валятся на пляже, иногда приходила на пляж отдохнуть от долгой прогулки, поспать чуток в тени навеса)) Плавать я не очень люблю, скорее заходила в море в оздоровительных целях, на кожу морская вода конечно очень хорошо влияет. Но я как стала активно заниматься физкультурой появилось шило в попе и проводить время на пляже или бездельничать другим способом стало совсем не по мне.  

да и не говорите! я на море вижу только пузанов. Ужас, молодые парни, пивасик в руках, пакет чипсов и складки жира. А пошли с мужем в гостинице в тренажерный зал, а там парни тренят. Познакомились, спрашиваю, почему на море не ходите. Одни экскурсий набрали, поэтому только рано утром купаются, а другие только бассейн предпочитают. 

Правильно заметила LudaShe. Обычно всегда в движении: настольный теннис, в футбол с дочерью и племянником, куда-нибудь что-нибудь посмотреть (водопады, дачи, озеро😊). Опять же даже на отдыхе обычно тренировки не пропускаешь, что то тянет тебя в зал😊. Поэтому на лежание на пляже или у бассейна нет времени. Искупался и пошёл дальше 

Мы тратим все деньги на ПП еду, и у нас нет средств лететь на море 😂 

Я валяюсь. Но, преимущественно, бегаю повсюду за младшим. 

как переключить на русский язык? скажите пожалуйста 

Пришла у себя на пляж, и думаю, где все кто качается)) где красивые тела, а они все в инсте))) 

Так ,выплюнь хлеб, и пирожок ,немедленно ))))) ЛОпай мясо ))))) 

С каждым годом и каждый сезоном в Сочи-наблюдаю как растёт на пляже число людей-в отличной форме.,. 

100% у нас с мужем игра даже такая, лежим на лежаках, Махито попиваем и «вон тааа ничего.. вон мужик не пузатый ..»но на пляж с 300 человек, человек 10 в форме 🤷🏽‍♀️ 

сколько была на море всегда видела красоток стройных, не знаю где вы там отдыхали что никого поблизости не было мотивирующих) 

Через неделю выезжаем на машине отдохнуть на юга. Сегодня ночью не спалось что-то мне на даче и стал изучать наличие фитнес клубов в зоне отдыха. И, о, чудо! Нашёл несколько и, несмотря на ночное время, даже завязалась переписка об условиях посещения, ценах и прочем. В 10 минутах ходьбы от апартаментов будет клуб с силовыми. В отпуск беру форму и прочее:). Сегодня, кстати, я окончательно понял, что что-то поменялось в моем отношении к жизни. Первое время было ощущение некоторого увлечения спортом, связанное с новизной и эйфорией, а сейчас реально ощущаю, что без занятий уже не могу. Душа постоянно просит, самочувствие ухудшается, когда по разным причинам их пропускаю.