|
Дуже смачні і соковиті котлети. 1 шт 81 ккал. Рецепт, в мене вийшло 11 шт : 1 шт філе куряче (~370 гр) 1 велике яйце 1 середня морква (~100 гр) 1 середня цибуля 1 ст.л. нарізаного кропу 2 ст.л. сметани 2 ст.л. борошна Сіль, спеції за смаком.
|
1517 kkal
|
Lemak: 59,75g | Prot: 75,98g | Karb: 176,18g.
Makan Pagi: Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Favita Сыр Фета, Galleti Хлібці Житні. Makan Siang: Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры, БКК Лаваш Кавказский. Makan Malam: Лукас Тузя, Помидоры, Гречка Отварная, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Рублені котлети. Camilan/Lainnya: Nestle Lion (42г). lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Філе нарізне кубиками, не фарш. Так смачніше)) Випікати в духовці або смажити на а/п сковорідці під кришкою без олії.
27 Mei 20 oleh anggota: Anastasia_Mala
|
Спасибо а то филе уже надоело(
27 Mei 20 oleh anggota: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|