|
Психанула сегодня после неудачного собеседования, и пошла домой пешком, у меня новый рекорд и ноги гудят, съела еды на 250 ккал больше нормы, чтобы возместить энергопотери, а то получается и калораж поднимаю и нагрузку увеличиваю😅
|
2243 kkal
|
Lemak: 100,02g | Prot: 95,16g | Karb: 241,39g.
Makan Pagi: Черемушки Торт Чародейка, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Мясновъ Тирамису. Makan Malam: Черемушки Торт Чародейка, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Вода, Monster Black Monster Energy Ultra, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ёбатон Протеин. lagi...
|
|
 Komentar
12 Mei 20 oleh anggota: sunlove768
|
только не удивляйтесь потом, что вес вырастет после такой незапланированной прогулки 😎 и вовсе не за счет прироста мышечных волокон
12 Mei 20 oleh anggota: baursak3k
|
baursak3k не волнуйтесь за меня, я не взвешиваюсь☺
12 Mei 20 oleh anggota: Senorita Tatiana
|
12 Mei 20 oleh anggota: Senorita Tatiana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
|