Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Senorita Tatiana
Jurnal
Jurnal Senorita Tatiana
Profil Senorita Tatiana
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 367
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 Agustus 2023
Хеллоу! давно меня тут не было. но в плане питания это лучшая площадка кмк. в принципе с весом у меня проблем нет - я вполне устраиваю себя в таком весе. но мне не нравится то, что я постоянно хочу есть и постоянно хочу сладкого. я ем на небольшую калорийность, и много сладкого сверху. мне не хватает сил и жизненного тонуса, думаю это тоже может быть связано с сахаром. + я бегаю и постоянно воспаляется голеностоп. + повышенное газообразование очень раздражает. в общем всё гавно в своей жизни я связала с употреблением сахара и сейчас хочу попробовать от него избавиться. сегодня первый день. говорят, чтобы привыкнуть надо 2 месяца. надеюсь что смогу и моё самочувствие улучшится 🙏
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
26 Maret 2023
Наблюдение:
сегодня съела 50 гр сахара и сейчас вечером "психологический" голод, хочется сладкого 🤔
Tambahkan Komentar
26 Maret 2023
Зовите меня мистер белок )) Так много его я раньше не ела)) А картошка почему-то была сладкая
(5 komentar)
23 Maret 2023
Чем больше белка - тем сытнее. Но удивительный факт. Если на завтрак ем хлебцы с сыром и вареным яйцом сытость сохраняется прям до обеда, а если хлебцы с авокадо и форелью голод наступает через пару часов. Хотя белка в рыбе больше. Не знаю почему так
(3 komentar)
23 Maret 2023
Стоит немного снизить углеводы и соль, отеки уходят )
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
66,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
Lihat Riwayat Lengkap