Tanggal Mulai: 02 Agu 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 64,9 kg
14 Sep 16	77,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 13	64,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 30 Agu 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 66,9 kg
02 Agu 13	64,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 11	65,9 kg	Tidak Berlaku
16 Sep 10	63,1 kg	Cukup Baik
13 Sep 10	65,2 kg	Cukup Baik
10 Sep 10	65,4 kg	Cukup Baik
05 Sep 10	65,5 kg	Cukup Baik
30 Agu 10	66,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Agu 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 67,1 kg
17 Agu 10	63,5 kg	Cukup Baik
05 Agu 10	65,8 kg	Cukup Baik
02 Agu 10	67,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Jul 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 67,1 kg
27 Jul 10	64,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 10	64,6 kg	100%
23 Jul 10	65,0 kg	100%
21 Jul 10	65,9 kg	100%
20 Jul 10	66,7 kg	100%
19 Jul 10	67,4 kg	Tidak Berlaku
12 Jul 10	67,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Jul 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 66,7 kg
06 Jul 10	66,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Jun 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 65,7 kg
11 Jun 10	65,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Mei 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 58,4 kg
08 Mei 10	58,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 25 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 59,4 kg
07 Mei 10	58,3 kg	Cukup Baik
06 Mei 10	57,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 10	59,0 kg	Cukup Baik
04 Mei 10	58,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 10	58,4 kg	Cukup Baik
02 Mei 10	59,1 kg	Cukup Baik
01 Mei 10	59,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 10	59,0 kg	Cukup Baik
29 Apr 10	59,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 10	59,4 kg	100%
27 Apr 10	59,6 kg	100%
26 Apr 10	59,0 kg	100%
25 Apr 10	59,3 kg	100%

Tanggal Mulai: 15 Nov 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 64,9 kg
24 Apr 10	60,7 kg	100%
23 Apr 10	60,6 kg	100%
22 Apr 10	61,1 kg	100%
21 Apr 10	61,7 kg	Cukup Baik
20 Apr 10	62,1 kg	100%
19 Apr 10	62,3 kg	Tidak Berlaku
26 Feb 10	61,1 kg	Cukup Baik
17 Feb 10	61,4 kg	Tidak Berlaku
22 Nov 09	63,5 kg	Cukup Baik
19 Nov 09	64,0 kg	Cukup Baik
15 Nov 09	64,9 kg	Tidak Berlaku