Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 124,48g | Karb: 71,07g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Zucchini, Meerrettich, Minze, Aldi Tilsiter, Ja! Butter-Toastbrot. Makan Malam: Weißkohl, Zucchini, Quinoa, Oregano, Butter, Hähnchenbrust. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 24 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Berdiri - 1 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inlinepedi
|