Tanggal Mulai: 18 Feb 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 70,3 kg
18 Feb 16	70,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 31 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60,3 kg Berat Awal: 70,3 kg
10 Mei 14	65,2 kg	Cukup Baik
30 Apr 14	65,6 kg	Buruk
15 Apr 14	64,9 kg	100%
11 Apr 14	65,1 kg	100%
07 Apr 14	65,7 kg	Cukup Baik
04 Apr 14	65,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 14	65,8 kg	100%
31 Mar 14	70,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60,3 kg Berat Awal: 65,3 kg
13 Mar 14	65,3 kg	Cukup Baik
06 Mar 14	65,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 17 Nov 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60,3 kg Berat Awal: 68,0 kg
23 Feb 14	66,9 kg	Cukup Baik
17 Nov 13	68,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Mar 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 60,3 kg Berat Awal: 63,8 kg
17 Mar 13	63,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 13	63,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Sep 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,9 kg Berat Awal: 65,8 kg
25 Nov 12	64,0 kg	Cukup Baik
02 Nov 12	64,4 kg	Tidak Berlaku
08 Jun 12	64,4 kg	Tidak Berlaku
11 Mei 12	64,4 kg	Cukup Baik
10 Mei 12	64,8 kg	Cukup Baik
07 Mei 12	65,3 kg	Cukup Baik
30 Apr 12	65,8 kg	Tidak Berlaku
08 Mar 12	65,9 kg	Buruk
11 Jan 12	64,7 kg	Tidak Berlaku
20 Mar 11	60,6 kg	Tidak Berlaku
23 Jan 11	61,9 kg	Tidak Berlaku
12 Des 10	61,0 kg	Tidak Berlaku
09 Des 10	61,7 kg	Tidak Berlaku
11 Nov 10	61,4 kg	Buruk
04 Nov 10	60,5 kg	Cukup Baik
14 Okt 10	60,9 kg	Buruk
07 Okt 10	59,6 kg	Buruk
30 Sep 10	59,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 10	59,6 kg	100%
09 Sep 10	60,7 kg	100%
02 Sep 10	65,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Jul 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 65,8 kg
26 Agu 10	63,0 kg	Tidak Berlaku
05 Agu 10	64,2 kg	Tidak Berlaku
14 Jul 10	63,0 kg	100%
07 Jul 10	65,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Jun 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 64,9 kg
08 Jun 10	64,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Jan 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 65,8 kg
17 Mei 10	63,3 kg	Buruk
03 Mei 10	63,5 kg	Tidak Berlaku
14 Apr 10	62,5 kg	Cukup Baik
07 Apr 10	62,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 10	63,3 kg	Buruk
24 Mar 10	62,4 kg	Cukup Baik
22 Mar 10	63,0 kg	Cukup Baik
15 Mar 10	64,3 kg	Cukup Baik
04 Jan 10	65,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Sep 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58,5 kg Berat Awal: 65,3 kg
07 Des 09	65,6 kg	Tidak Berlaku
09 Nov 09	64,7 kg	Buruk
16 Okt 09	64,7 kg	Buruk
09 Okt 09	63,3 kg	Cukup Baik
02 Okt 09	64,0 kg	100%
28 Sep 09	65,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 21 Sep 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58,5 kg Berat Awal: 66,0 kg
21 Sep 09	66,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Jan 08

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 56,7 kg Berat Awal: 66,7 kg
12 Agu 09	62,7 kg	100%
11 Agu 09	63,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 09	64,0 kg	Tidak Berlaku
21 Apr 09	62,8 kg	Tidak Berlaku
13 Jan 09	60,7 kg	Cukup Baik
30 Des 08	62,5 kg	Tidak Berlaku
18 Nov 08	60,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 08	60,5 kg	Tidak Berlaku
07 Okt 08	61,0 kg	Buruk
23 Sep 08	60,6 kg	Buruk
09 Sep 08	60,0 kg	Cukup Baik
03 Sep 08	61,0 kg	Buruk
27 Agu 08	60,4 kg	Buruk
20 Agu 08	59,9 kg	Buruk
13 Agu 08	58,9 kg	Cukup Baik
06 Agu 08	59,8 kg	Cukup Baik
25 Jul 08	60,1 kg	Cukup Baik
18 Jul 08	60,1 kg	Cukup Baik
11 Jul 08	60,6 kg	Buruk
27 Jun 08	59,8 kg	100%
25 Jun 08	60,6 kg	Buruk
16 Jun 08	60,1 kg	Cukup Baik
08 Jun 08	61,0 kg	100%
04 Jun 08	61,7 kg	Buruk
28 Mei 08	60,9 kg	100%
26 Mei 08	62,4 kg	Buruk
12 Mei 08	62,5 kg	Cukup Baik
28 Apr 08	62,5 kg	100%
21 Apr 08	63,0 kg	100%
14 Apr 08	63,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 08	63,9 kg	100%
31 Mar 08	67,1 kg	Tidak Berlaku
05 Feb 08	64,8 kg	Buruk
29 Jan 08	66,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 10 Sep 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 65,3 kg
26 Sep 07	62,9 kg	100%
21 Sep 07	63,4 kg	100%
16 Sep 07	63,7 kg	Cukup Baik
10 Sep 07	65,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Feb 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 62,1 kg
24 Agu 07	64,3 kg	Cukup Baik
20 Agu 07	65,5 kg	Tidak Berlaku
27 Apr 07	60,8 kg	Cukup Baik
20 Apr 07	60,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 07	60,8 kg	100%
06 Apr 07	60,8 kg	Buruk
30 Mar 07	60,3 kg	Cukup Baik
23 Mar 07	60,3 kg	100%
16 Mar 07	60,3 kg	Cukup Baik
09 Mar 07	60,3 kg	100%
02 Mar 07	60,8 kg	100%
23 Feb 07	61,2 kg	100%
21 Feb 07	61,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 07	61,2 kg	100%
15 Feb 07	61,7 kg	100%
13 Feb 07	62,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 07	62,1 kg	100%
06 Feb 07	62,6 kg	Cukup Baik
02 Feb 07	62,1 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Des 06

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 63,5 kg
31 Jan 07	62,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 07	62,6 kg	Cukup Baik
04 Des 06	63,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 06 Nov 06

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 61,2 kg Berat Awal: 65,8 kg
06 Nov 06	65,8 kg	Tidak Berlaku