Tanggal Mulai: 16 Jun 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 40 kg Berat Awal: 56,3 kg
24 Jun 23	51,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	51,7 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	56,3 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 06 Mei 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 41 kg Berat Awal: 52 kg
05 Jun 23	50,6 kg	Cukup Baik
21 Mei 23	51 kg	Cukup Baik
13 Mei 23	51,2 kg	Cukup Baik
09 Mei 23	51,7 kg	Cukup Baik
07 Mei 23	52,4 kg	Cukup Baik
06 Mei 23	52 kg	Cukup Baik