Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 32,66g | Prot: 91,17g | Karb: 167,57g.
Makan Siang: Aipim (Cozido), Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Água com Limão, Chá Verde. Makan Malam: Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Camarão, Temaki de Salmão. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leite em Pó Integral, Maçã Verde. lagi...
|
|
1282 kkal
|
Latihan:
Pijat - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rafahhdahmer
|