Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
533 kkal
|
Lemak: 15,20g | Prot: 16,56g | Karb: 89,20g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Italac Leite Integral, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (1), Mamão Papaia, Água com Limão. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Turma da Mônica Maçã. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Menassa
|