Tanggal Mulai: 10 Mar 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 85,7 kg
10 Mar 13	85,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Nov 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 88,9 kg
09 Mar 13	85,7 kg	Cukup Baik
10 Nov 12	85,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 12	83,7 kg	Cukup Baik
12 Nov 11	88,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 01 Jan 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 88,9 kg
19 Feb 11	90,0 kg	Buruk
08 Jan 11	87,1 kg	Cukup Baik
01 Jan 11	88,9 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 22 Feb 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 93,0 kg
12 Des 10	87,1 kg	Cukup Baik
12 Mar 09	91,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 09	93,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 15 Feb 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 93,0 kg
15 Feb 09	93,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Feb 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 93,0 kg
09 Feb 09	93,0 kg	Tidak Berlaku