| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
238 kj
57 kkal
Lemak
3,19g
Lemak Jenuh
0,594g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,942g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,475g
Kolesterol
0mg
Protein
2,74g
Karbohidrat
6,08g
Serat
3g
Gula
1,6g
Sodium
594mg
Kalium
798mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (38%)
Lemak (45%)
Protein (17%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
57
|
|
Lemak
3,19g
|
|
Karb
6,08g
|
|
Prot
2,74g
|
|
Terdapat 57 kalori dalam Cooked Chard (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 45% lemak, 38% karb, 17% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
