Database makanan dan penghitung kalori

Alteza

Espinacas

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 g

Energi

109 kj

26 kkal

Lemak

0,40g

Lemak Jenuh

0,060g

Protein

2,90g

Karbohidrat

1,60g

Serat

1,1g

Gula

0,00g

Sodium

1mg

Edit Makanan ini

Apakah informasi ini tidak akurat atau tidak lengkap? Klik disini untuk mengedit.

Terakhir Diperbarui: 02 Nov 23 07.37 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(26 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (29%)

Lemak (17%)

Protein (54%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

0,4g

Karb

1,6g

Prot

2,9g

Terdapat 26 kalori dalam 100 g.

Rincian Kalori: 17% lemak, 30% karb, 54% prot.

Jenis lain dari Bayam:

Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Bayi/Kecil
	Lihat Informasi Gizi Bayam

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Rejuve Tropic Green
	Indofood Sun Bubur Ayam Kampung & Bayam
	Yellowfit Baked Dory Honey Mustard with Mushroom Creamy Fettuccine + Roasted Pineapple
	Yellowfit Creamy Pasta Pesto With Spinach
	Mama Roz Green Delight
	Javara Spinach Noodle

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.