| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
Energi
1552 kj
371 kkal
Lemak
17,05g
Lemak Jenuh
3,045g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,498g
Lemak tak Jenuh Tunggal
10,049g
Kolesterol
266mg
Protein
29,07g
Karbohidrat
29,68g
Serat
13g
Gula
10,64g
Sodium
765mg
Kalium
1090mg
Terakhir Diperbarui: 13 Jun 14 12.35 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (30%)
Lemak (40%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
371
|
|
Lemak
17,05g
|
|
Karb
29,68g
|
|
Prot
29,07g
|
|
Terdapat 371kalori dalam 1 porsi Lulas com Espinafres.
|
| Rincian Kalori: 40% lemak, 31% karb, 30% prot. |
Makanan terkait:
|
Cem-Cem Popcorn Caramel
|
|
Pizza Pepperoni (36 cm, Kerak Keras)
|
|
Daging Banteng Top Sirloin (Daging Saja, Diiris Hingga 0 cm Lemak)
|
|
Cem-Cem Makaroni Balado
|
|
Pizza Daging dan Sayuran (36 cm)
|
|
Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi)
|
|
Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
|
|
Daging Sapi T-Bone Steak (Diiris Hingga 0.5 cm Lemak)
|
|
Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
|
|
Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi)
|
|
Pizza Pepperoni (36 cm)
|
|
Pizza Keju (36 cm)
|
|
Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah)
|
|
Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal)
|
|
Daging Sapi T-Bone Steak (Bagian tanpa Lemak, Diiris Hingga 0 cm Lemak, Dimasak, Dipanggang)
|
|
Tom Yum
|
|
Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
|
|
Daging Sapi Top Loin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
|
|
Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak)
|
|
Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis)
|
| |
Lihat Lainnya |
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
