| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
Energi
468 kj
112 kkal
Lemak
4,26g
Lemak Jenuh
1,222g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,613g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,961g
Kolesterol
106mg
Protein
11,04g
Karbohidrat
10,59g
Serat
5,2g
Gula
3,21g
Sodium
172mg
Kalium
670mg
Terakhir Diperbarui: 26 Feb 13 12.30 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (31%)
Protein (35%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
112
|
|
Lemak
4,27g
|
|
Karb
10,59g
|
|
Prot
11,04g
|
|
Terdapat 112kalori dalam 1 porsi Tortilla de Espinaca.
|
| Rincian Kalori: 31% lemak, 34% karb, 35% prot. |
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
