Database makanan dan penghitung kalori

Gomes da Costa

Atún Desmenuzado al Natural

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

3 cucharadas soperas (60 g)

Energi

222 kj

53 kkal

Lemak

1,50g

Lemak Jenuh

0,300g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,700g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,300g

Kolesterol

34mg

Protein

11,00g

Karbohidrat

0,00g

Sodium

206mg

Edit Makanan ini

Apakah informasi ini tidak akurat atau tidak lengkap? Klik disini untuk mengedit.

Terakhir Diperbarui: 21 Des 23 10.16 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(53 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (23%)

Protein (77%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

1,5g

Karb

Prot

11g

Terdapat 53 kalori dalam 3 cucharadas soperas (60 g).

Rincian Kalori: 23% lemak, 0% karb, 77% prot.

Produk lain dari Gomes da Costa:

Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein)
Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan)
Nanas (Padat dan Cair, Jus Kemasan, Kalengan)

Jenis lain dari Salad Tuna:

Salad Ikan Tuna
Salad Tuna dengan Keju
Salad Tuna
Salad Tuna dengan Telur
	Lihat Informasi Gizi Salad Tuna

Jenis lain dari Ikan Tuna:

Ikan Tuna Panggang
Tuna dalam Minyak (Kalengan)
Ikan Putih Tuna (Kering Padat dalam Air, Kalengan)
Tuna Sirip Kuning (Ikan)
Tuna Sirip Biru (Ikan)
Tuna dalam Air (Kalengan)
	Lihat Informasi Gizi Ikan Tuna

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Salgado Tuna Salad

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.