| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
Energi
1043 kj
249 kkal
Lemak
12,67g
Lemak Jenuh
4,075g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,425g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,098g
Kolesterol
172mg
Protein
13,16g
Karbohidrat
22,48g
Serat
3,9g
Gula
7,03g
Sodium
467mg
Kalium
694mg
Terakhir Diperbarui: 28 Jan 10 12.18 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (44%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
249
|
|
Lemak
12,67g
|
|
Karb
22,48g
|
|
Prot
13,16g
|
|
Terdapat 249kalori dalam 1 porsi Mushrooms and Spinach Quiche.
|
| Rincian Kalori: 44% lemak, 35% karb, 21% prot. |
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
