Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porcion (30 g)
Energi
427 kj
102 kkal
Lemak
2,35g
Lemak Jenuh
0,550g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,010g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,790g
Protein
3,84g
Karbohidrat
19,90g
Gula
0,00g
Apakah informasi ini tidak akurat atau tidak lengkap? Klik disini untuk mengedit.
Terakhir Diperbarui: 18 Des 17 08.03 PM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (69%)
Lemak (18%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
102
|
|
Lemak
2,35g
|
|
Karb
19,9g
|
|
Prot
3,84g
|
Terdapat 102 kalori dalam 1 porcion (30 g).
|
Rincian Kalori: 18% lemak, 69% karb, 13% prot. |
Jenis lain dari Oat:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.