Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
patinana64
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet patinana64 - September 2024
Profil patinana64
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
885 Kal
(
Lemak:
32,26g,
Protein:
110,65g,
Karb:
45,43g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
19475 Kal
(
Lemak:
709,70g,
Protein:
2434,38g,
Karb:
999,50g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
621*
-
2
606*
-
3
593*
-
4
590*
-
5
571*
-
6
882*
-
7
1171*
-
8
1140*
-
9
1376*
-
10
587*
-
11
597*
-
12
609*
-
13
317*
-
14
578*
-
15
1686*
-
16
1174*
-
17
1185*
-
18
1184*
-
19
1194*
-
20
1293*
-
21
878*
-
22
643*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
68%
dari AKG*
(885 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (20%)
Lemak (32%)
Protein (48%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (16 Sep 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda