Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
iftkl
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet iftkl - Juli 2024
Profil iftkl
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
827 Kal
(
Lemak:
36,17g,
Protein:
37,69g,
Karb:
89,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
2480 Kal
(
Lemak:
108,51g,
Protein:
113,07g,
Karb:
267,42g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
812*
-
2
-
-
3
1058*
-
4
610*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
64%
dari AKG*
(827 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (39%)
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (26 Jun 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda