iftkl - Anggota

iftkl

Bergabung April 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

84 kg

Sejauh ini Berkurang: 24 kg

Berat badan saat ini

60 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 10 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan iftkl

	Sapo Tahu
	Kecap Manis
	Nasi Putih
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
	Fitness (Workout)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)