Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
4Svetik
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet 4Svetik - September 2024
Profil 4Svetik
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1241 Kal
(
Lemak:
61,62g,
Protein:
70,03g,
Karb:
103,55g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
14888 Kal
(
Lemak:
739,48g,
Protein:
840,34g,
Karb:
1242,56g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1487*
-
2
597*
-
3
278*
-
4
824*
-
5
1261*
-
6
1653*
-
7
1710*
-
8
1836*
-
9
839*
-
10
1324*
-
11
-
-
12
1795*
-
13
1284*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
75%
dari AKG*
(1241 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (44%)
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 1650 kalori (11 Mei 24)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda