Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vladpost
Kalender Diet
Agustus 2024
Kalender Diet vladpost - Agustus 2024
Profil vladpost
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
3418 Kal
Makanan:
1451 Kal
(
Lemak:
54,23g,
Protein:
90,72g,
Karb:
153,21g)
Total Bulanan:
Latihan:
3418 Kal
Makanan:
31929 Kal
(
Lemak:
1193,08g,
Protein:
1995,89g,
Karb:
3370,67g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1689*
-
2
-
-
3
2538*
-
4
225*
-
5
2496*
-
6
-
-
7
-
-
8
2057*
-
9
1797*
-
10
1822*
-
11
381*
-
12
2356*
-
13
2150*
3418*
Bersih -1268
14
2072*
-
15
448*
-
16
-
-
17
525*
-
18
736*
-
19
1840*
-
20
2057*
-
21
1643*
-
22
1294*
-
23
215*
-
24
619*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
2251*
-
29
718*
-
30
-
-
31
-
-
September 24 >>
<< Juli 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
67%
dari AKG*
(1451 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (33%)
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2150 kalori (18 Mar 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda