Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vladpost
Kalender Diet
September 2024
Kalender Diet vladpost - September 2024
Profil vladpost
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1683 Kal
(
Lemak:
69,33g,
Protein:
85,88g,
Karb:
183,14g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
13467 Kal
(
Lemak:
554,62g,
Protein:
687,07g,
Karb:
1465,08g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1351*
-
3
2519*
-
4
1804*
-
5
1823*
-
6
1617*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1869*
-
12
1422*
-
13
1062*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Oktober 24 >>
<< Agustus 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
78%
dari AKG*
(1683 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (37%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 2150 kalori (18 Mar 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda