Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
vladpost
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet vladpost - Juli 2024
Profil vladpost
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1799 Kal
(
Lemak:
73,62g,
Protein:
101,31g,
Karb:
172,62g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
48582 Kal
(
Lemak:
1987,65g,
Protein:
2735,36g,
Karb:
4660,76g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
204*
-
2
-
-
3
2083*
-
4
3977*
-
5
360*
-
6
-
-
7
-
-
8
524*
-
9
1381*
-
10
1294*
-
11
2023*
-
12
2063*
-
13
2208*
-
14
2374*
-
15
1550*
-
16
2196*
-
17
2473*
-
18
2170*
-
19
1475*
-
20
239*
-
21
2317*
-
22
2027*
-
23
1590*
-
24
2409*
-
25
1547*
-
26
1747*
-
27
2567*
-
28
1746*
-
29
1697*
-
30
-
-
31
2341*
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(1799 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (38%)
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2150 kalori (18 Mar 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda