Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
AlexAlex13
Kalender Diet
Juli 2024
Kalender Diet AlexAlex13 - Juli 2024
Profil AlexAlex13
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1180 Kal
(
Lemak:
43,69g,
Protein:
93,00g,
Karb:
107,34g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
5902 Kal
(
Lemak:
218,44g,
Protein:
464,98g,
Karb:
536,71g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1278*
-
2
1178*
-
3
-
-
4
-
-
5
766*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1470*
-
11
1210*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Agustus 24 >>
<< Juni 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
91%
dari AKG*
(1180 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (36%)
Lemak (33%)
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 1300 kalori (08 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda