Daftar  |  Masuk

Kalender Diet contenanci - Juni 2024


Rata-rata Harian:   Latihan: 3126 Kal   Makanan: 1606 Kal (Lemak: 75,14g, Protein: 118,71g, Karb: 105,06g)
Total Bulanan: Latihan: 93793 Kal   Makanan: 48190 Kal (Lemak: 2254,11g, Protein: 3561,36g, Karb: 3151,87g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
          1
Bersih -1707
2
Bersih -1859
3
Bersih -1880
4
Bersih -762
5
Bersih -1640
6
Bersih -1689
7
Bersih -1627
8
Bersih -1625
9
Bersih -1053
10
Bersih -1420
11
Bersih -1728
12
Bersih -1140
13
Bersih -1456
14
Bersih -1307
15
Bersih -1291
16
Bersih -1923
17
Bersih -415
18
Bersih -1791
19
Bersih -1861
20
Bersih -1872
21
Bersih -1993
22
Bersih -1723
23
Bersih -2020
24
Bersih -1676
25
Bersih -1566
26
Bersih -1411
27
Bersih -2019
28
Bersih -1004
29
Bersih -1181
30
Bersih -964
             

Informasi Kalori Rata-rata Harian

80%
dari AKG*
(1606 kal)
80% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (27%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori (02 Okt 23)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.