1 sampai 20 dari 45
|
Tumis Labu Siam
Sup tumis labu siam ini mudah dibuat dan rasa gurihnya yang segar sangat cocok untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 61kkal | Lemak: 5,07g | Karb: 4,15g | Prot: 0,79g
|
|
Tumis Kacang Panjang
oleh anggota: Cecilia Kana
Lezat dan nikmat.
per porsi - Kalori: 280kkal | Lemak: 13,31g | Karb: 8,47g | Prot: 31,12g
|
|
Sup Labu Energi
oleh anggota: Ira Puspita
Bagus untuk sarapan. Cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah lemak.
per porsi - Kalori: 249kkal | Lemak: 0,80g | Karb: 52,28g | Prot: 14,29g
|
|
Tumis Oatmeal Dengan Sayur
Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.
per porsi - Kalori: 273kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 59,94g | Prot: 7,10g
|
|
Tumis Brokoli Udang
Brokoli dan udang rendah kalori, bagus untuk diet menurunkan berat badan.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 16,54g | Karb: 14,31g | Prot: 32,91g
|
|
Tumis Tempe Sayur
Minyak kalori rendah - tumis sayur goreng dan tempe.
per porsi - Kalori: 181kkal | Lemak: 5,66g | Karb: 24,45g | Prot: 11,96g
|
|
Kangkung Tumis
oleh anggota: Novityariaaa
Makan siang bergizi.
per porsi - Kalori: 450kkal | Lemak: 32,40g | Karb: 35,27g | Prot: 10,93g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Lemak: 11,97g | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g
|
|
Tumis Jamur Kacang Panjang
oleh anggota: kurniamelati
Kacang hijau dan jamur ditumis dengan saus yang kaya.
per porsi - Kalori: 91kkal | Lemak: 1,78g | Karb: 19,07g | Prot: 3,39g
|
|
Tumis Sawi Putih
oleh anggota: salsaamany512
Tumis sawi putih dengan paprika dan jamur kuping.
per porsi - Kalori: 163kkal | Lemak: 13,43g | Karb: 8,60g | Prot: 2,47g
|
|
Tumis Ayam Jamur Tempe
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
per porsi - Kalori: 662kkal | Lemak: 24,51g | Karb: 62,90g | Prot: 56,15g
|
|
Tumis Wortel Buncis
oleh anggota: mitharustya
Hidangan tumis yang mengenyangkan dengan telur puyuh dan sayuran.
per porsi - Kalori: 295kkal | Lemak: 5,85g | Karb: 53,60g | Prot: 10,99g
|
|
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Lemak: 7,25g | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g
|
|
Tumis Sawi Putih
oleh anggota: atikah_assegaf
Hidangan sayuran yang mudah dan lezat.
per porsi - Kalori: 263kkal | Lemak: 15,78g | Karb: 22,48g | Prot: 10,08g
|
|
Pancake Labu Sederhana
Pancake labu kalori rendah.
per porsi - Kalori: 39kkal | Lemak: 1,30g | Karb: 6,33g | Prot: 1,47g
|
|
Tumis Shau
oleh anggota: Sarah Hidayat
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
per porsi - Kalori: 177kkal | Lemak: 7,16g | Karb: 27,09g | Prot: 3,05g
|
|
Tumis Pakcoy
Hidangan sayuran sehat yang mudah.
per porsi - Kalori: 30kkal | Lemak: 0,63g | Karb: 6,20g | Prot: 1,22g
|
|
Sup Labu Telur
oleh anggota: wildaamalia_l
Sup labu dengan telur dan tahu.
per porsi - Kalori: 166kkal | Lemak: 7,74g | Karb: 14,08g | Prot: 8,25g
|
|
Ayam Brokoli Tumis
oleh anggota: sekarprmsthi
Makan siang sehat yang cepat dan mudah.
per porsi - Kalori: 347kkal | Lemak: 20,58g | Karb: 14,47g | Prot: 27,81g
|
|
Udang Tumis Brokoli
Udang dan brokoli yang lezat.
per porsi - Kalori: 334kkal | Lemak: 5,72g | Karb: 8,87g | Prot: 58,79g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|