Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Это очень вкусно.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Бананы размять вилкой. Затем пюрировать банан блендером.
- Добавить к банану кефир, мед и желатин (желатин развести в небольшом количестве воды, поставить на небольшой огонь, тщательно перемешивая до полного растворения; вода в процессе нагрева не должна превышать 60 градусов; немного остудить). Все взбить блендером.
- Полученную массу вылить в форму и поставить в холодильник для застывания.
114 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Terdapat 143kalori dalam 1 porsi Бананово-Кефирный Десерт.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Rincian Kalori: 7% lemak, 74% karb, 19% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
598 kj
143 kkal
Lemak
1,17g
Lemak Jenuh
0,655g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,091g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,288g
Kolesterol
4mg
Protein
7,1g
Karbohidrat
28,42g
Serat
2g
Gula
20,05g
Sodium
110mg
Kalium
441mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (74%)
Lemak (7%)
Protein (19%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|