Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: JayDecay
Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap
These healthy turkey wraps packed with roasted red peppers, spinach, feta, and pesto will make your New Year's resolutions easy.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Spread 1 tablespoon of the mayonnaise and 2 teaspoons of the pesto onto each tortilla.
- Top each tortilla with a handful of spinach, sliced bell pepper, sliced turkey, and crumbled feta.
- Fold the bottom and top of the tortilla in towards the centre of the burrito, then roll it from left to right.
75 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
Sarapan cepat dan enak.
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 418kalori dalam 1 porsi Spinach, Roasted Red Pepper & Feta Turkey Wrap.
|
|
Rincian Kalori: 40% lemak, 40% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1749 kj
418 kkal
Lemak
19,08g
Lemak Jenuh
6,946g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,383g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,538g
Kolesterol
56mg
Protein
21,16g
Karbohidrat
42,58g
Serat
6,1g
Gula
10,06g
Sodium
1266mg
Kalium
718mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (40%)
Lemak (40%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|