Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
6 jam
Waktu Memasak:
1 jam 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: ronny

Jamaican Jerk Chicken

Looking for taste, then try the terrific flavors of jerk seasoning on tender chicken.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Combine all ingredients except chicken in large bowl. Rub seasoning over chicken and marinate in refrigerator for 6 hours or longer.
  3. Evenly space chicken on nonstick or lightly greased baking pan.
  4. Cover with aluminum foil and bake for 40 minutes. Remove foil and continue baking for an added 30–40 minutes or until the meat can be easily pulled away from the bone with a fork.
295 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
5 pts- sounds wonderful!
user vote
20 Feb 08 oleh anggota: brendab70
substitute apple cider vinegar where vinegar is called for. No black pepper..sub sea salt for the salt... omit the brown sugar...maybe add a little of the stevia??
user vote
28 Mei 07 oleh anggota: weebeeme
Well I am getting back on the south beach seriously, because it is the only diet that REALLY works! (next week)But, Last night I tried this recipe on a whole chicken and put it in my counter top rotissori and oh my gosh it was delishious, Loved it! But like I said I am not fully on the SB diet this week, so not sure how it would be w/o sugar.
user vote
21 Mar 07 oleh anggota: leantracie
Take out the sugar and it's great.
user vote
28 Des 06 oleh anggota: Bren911

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: febrina1002
Kue pisang cup
oleh anggota: siscasoontobe49kilograms
Lauk sayuran rendah kalori.
oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 271kalori dalam 1 porsi Jamaican Jerk Chicken.
Rincian Kalori: 12% lemak, 18% karb, 70% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1133 kj
271 kkal
Lemak
3,54g
Lemak Jenuh
0,93g
Lemak Trans
0,078g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,873g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,931g
Kolesterol
123mg
Protein
45,46g
Karbohidrat
11,64g
Serat
1g
Gula
7,77g
Sodium
420mg
Kalium
597mg
14%
dari AKG*
(271 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (18%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (70%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.