Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: cjbbw

Chickpea Curry

A vegan Indian dish to satisfy those cravings guilt free.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Sauté onions until tender.
  2. Add garlic, ginger, cloves, cinnamon, cumin, coriander, salt, cayenne, and turmeric.
  3. Cook for 1 minute over medium heat, stirring constantly.
  4. Mix in tomatoes and rinsed garbanzo beans. Simmer for 20 minutes and stir frequently.
  5. Great served with rice cooked with raisins.
  6. Note: makes 2 main dish or 4 side dish servings.
252 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
yummy and healthy
user vote
01 Apr 14 oleh anggota: M Costello
Does the 262 calories include the rice? I'm asking because the beans per serving only account for 180 calories, so where do the other calories go?
user vote
06 Mar 12 oleh anggota: birdsilla
Store bought curry seasoning works well too. Can use diced chicken and still tastes great!
user vote
10 Sep 11 oleh anggota: ChitownMandy
Marvelous combination of flavors and so healthy!
user vote
04 Mar 11 oleh anggota: vklog
Delicious!
user vote
28 Apr 09 oleh anggota: rrobinson
This is a recipe I had kicking around but wasn't quite right. I added tomatoes and it definitely hit the spot for an Indian craving I was having. I made a batch of rice and tossed in some raisins and the combination of tart and spicy with the mild and sweet was just perfect!
user vote
30 Mar 09 oleh anggota: cjbbw

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: nabila.fithriani181
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
oleh anggota: dailyydewss
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
oleh anggota: hannaoviliafayola
Sederhana, enak dan sedikit manis.
oleh anggota: tessa0602
Manis, lezat dan rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 262kalori dalam 1 porsi Chickpea Curry.
Rincian Kalori: 8% lemak, 77% karb, 15% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1094 kj
262 kkal
Lemak
2,38g
Lemak Jenuh
0,278g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,907g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,698g
Kolesterol
0mg
Protein
10,58g
Karbohidrat
53,42g
Serat
10,8g
Gula
8,49g
Sodium
1114mg
Kalium
420mg
13%
dari AKG*
(262 kal)
13% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (77%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.