Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 40 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Рагу из индейки с цуккини, помидорами, грибами, перцем и луком-пореем.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Индейку нарезать небольшими кусочками, посолить, приправить по вкусу.
- Цуккини, перец, помидоры, грибы и лук-порей нарезать и перемешать.
- Смешать индейку с овощами, посолить, поперчить.
- Выложить смесь в рукав для запекания. Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 45 минут.
81 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 253kalori dalam 1 porsi Овощное Рагу с Индейкой.
|
|
Rincian Kalori: 27% lemak, 15% karb, 58% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1058 kj
253 kkal
Lemak
7,81g
Lemak Jenuh
0,083g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,247g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,038g
Kolesterol
0mg
Protein
37,67g
Karbohidrat
9,85g
Serat
2,5g
Gula
4,88g
Sodium
13mg
Kalium
255mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (15%)
Lemak (27%)
Protein (58%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|